妈妈要和我断绝母女关系怎么办

母女关系法律上不可断绝。依据《中华人民共和国民法典》，自然血亲关系法律上不能解除，虽情感可断，但血缘关系永存。若不及时处理，可能导致家庭矛盾加深，影响双方心理健康。
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对此问题，常见处理为沟通或寻求调解。若情感已决裂，可尝试通过沟通理解对方；若沟通无果，可寻求专业调解机构帮助，以法律角度明确双方权益，选择最适合的处理方式。
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母女关系难断。操作建议：1. 尝试沟通，了解妈妈想法，表达自身感受，寻求和解；2. 若沟通无果，且矛盾深化，考虑寻求社区或法律调解，明确双方关系定位；3. 在任何情况下，保持冷静，避免冲突升级，保护自身权益。