我怀疑我老婆在宾馆和别人有染，怎么获取监控

您无法直接获取宾馆监控录像作为证据。根据《民事诉讼法》等相关法律，非法获取的证据无效。偷拍监控录像侵犯隐私，可能导致法律责任。若不及时处理，可能加剧家庭矛盾，甚至引发诉讼风险。
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处理此类问题，常见方式有协商、调查取证和法律途径。建议先与配偶沟通，若无法解决，再考虑通过合法手段调查，如聘请律师或私家侦探，并确保所有行为合法，避免侵犯他人隐私。
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怀疑配偶不忠，应冷静处理。首先尝试与配偶坦诚交流；其次，若需证据，应通过合法途径获取，如请求警方协助或聘请专业律师；最后，若涉及法律诉讼，务必确保证据合法有效，避免非法手段带来的法律风险。